Creativo Ladrón, se hace pasar por artista y roba en escuela secundaria mas de 30 celulares

Haciéndose pasar por cantante de Río Roma, roba celulares en secundaria

El ladrón dijo ser compositor de la famosa agrupación musical, por lo que  una Maestra le permite el acceso a la Escuela, Pide contraseñas a los alumnos para descargar  su música de regalo y escapa con 30 celulares.

Asegurando pertenecer a conocido grupo musical, un sujeto logró entrar a la escuela secundaria técnica #1 de la ciudad de Pachuca, en el estado de Hidalgo, México, donde logro con engaños sustraer al menos 30 teléfonos celulares y escapar.

Según la versión de  algunos padres de familia y alumnos de la citada institución, la Maestra de uno de los salones afectados permitió el acceso al astuto ladrón quien dijo ser compositor del  grupo Río Roma  y que además les daría una explicación sobre algunas aplicaciones.

El falso músico pidió a los  estudiantes de dos grupos del segundo grado sus teléfonos celulares, para descargarles música y aplicaciones regaladas.

Los alumnos afectados manifestaron que les fue solicitado la entrega de los celulares, así también que anotaran sus contraseñas y marca de telefono en una libreta.

Los padres de familia manifestaron su inconformidad y enojo , ya que fue una Maestra quien permitió el acceso a un extraño a las aulas y que bien pudo derivaren una situación aún más riesgosa para sus hijos. 

El caso ya es atendido por la Procuraduria de Justicia del Estado bajo la carpeta de investigación 12-3018-062769 por el delito de fraude, robo y lo que resulte en  agravio de los alumnos de la  mencionada institución.

En tanto se logra la captura del citado ladrón, las redes sociales ya dan cuenta de este "ingenioso" caso de delincuencia, compartenos tu opinion.

Asombroso hallazgo de un fósil de dinosaurio INTACTO

Hallado en Canadá tiene 110 millones de años y está en un estado de conservación casi perfecto

Ha dejado asombrados a los expertos el descubrimiento del fósil de un dinosaurio nodosaurus .

Los restos de este gigante herbívoro, que se caracterizaba por su pesada armadura, fueron encontrados en el oeste de Canadá en 2011 pero hasta fechas recientes su apariencia es revelada al público.

Las imágenes han salido publicadas en la edición de junio de la revista National Geographic. El buen estado de conservación, que hace que se asemeje a una estatua, se debe a que quedó cubierto de barro y se mantuvo así durante millones de años.

Su descubrimiento fue toda una casualidad. Un operador de maquinaria pesada llamado Shawn Funk estaba trabajando en una mina de Fort McMurray, en la provincia de Alberta, sin imaginar que estaba a punto de encontrar un "dragón", como se llama a este tipo de ankylosaurus por su apariencia.

Funk no era un novato en toparse con este tipo de cosas, pues en sus 12 años de experiencia ya había hallado madera fosilizada y un tronco de árbol petrificado.

Pero esto era un dinosaurio. "Definitivamente no era nada de lo que habíamos visto antes", relató Funk a la revista. Las imágenes han salido publicadas en la edición de junio de la revista National Geographic.

"Se conserva tal y como era"

Los investigadores creen que el cuerpo entero estaba fosilizado, pero en 2011 solo encontraron la mitad, desde del hocico hasta la cadera.

En vida, este dinosaurio tenía unos 5,5 metros de largo y un peso de 1,3 toneladas.  Lo sorprendente es que el fósil hallado estaba "intacto", según National Geographic. "Este espécimen es el mejor fósil de un nodosaurus que jamás se haya encontrado".

Los expertos lo han estado investigando en el Museo Royal Tyrrell de Alberta. El investigador Caleb Brown dice que tiene "un dinosaurio tal y como era".

Es tan raro este descubrimiento que los paleontólogos dicen que es como "ganar la lotería", pues por lo general solo hay huesos y dientes, sin tejidos blandos. "Podría haber estado caminando por aquí hace un par de semanas", dijo a National Geographic el paleontólogo Jakob Vinther, de la Universidad de Bristol, en Reino Unido.  "Nunca he visto nada como esto", añadió.

Imágenes cortesía de National Geographic.

Como afecta la depresión a las mujeres

La depresión mayor o severa es casi dos veces más común en mujeres que en hombres. Cerca de 12 millones de mujeres estadounidenses experimentan un episodio de depresión severa en algunos momentos de su vida, pero solo 6 millones de hombres estadounidenses la padecen. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés), cerca del treinta por ciento de las mujeres en los EE.UU. reporta síntomas de depresión, y a pesar de que la incidencia de trastorno bipolar es aproximadamente igual en ambos sexos, las mujeres experimentan más episodios depresivos que los hombres.

¿Por qué puede estar sucediendo esto? La investigación sugiere que tiene mucho que ver con los cambios hormonales relacionados con el ciclo reproductivo de las mujeres. Recientemente Krisha McCoy, Ms de Everyday Health’s escribió un artículo sobre las mujeres y la depresión donde listó seis factores que contribuyen a que el sexo femenino desarrolle esta condición:

1.     Las fluctuaciones hormonales.

Los niveles hormonales fluctúan durante toda la vida de una mujer. Los cambios hormonales que ocurren durante la pubertad, durante el período premenstrual, alrededor del embarazo, y en la época de la menopausia pueden causar cambios en las sustancias químicas del cerebro encargadas de regular las emociones y los estados de ánimo, lo que puede activar la depresión.

2.     El síndrome premenstrual.

En casos graves de síndrome premenstrual, conocido como Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM), las mujeres pueden experimentar depresión y otros síntomas similares antes de la menstruación. Todavía no se sabe por qué, pero algunas mujeres son más sensibles que otras a los cambios hormonales que se producen antes de la menstruación.

3.     Embarazo y el parto.

Después de dar a luz, las mujeres son susceptibles a la depresión postparto. Este tipo de depresión está relacionada con los cambios físicos y hormonales que enfrentan las mujeres después del parto, así como la responsabilidad de cuidar a un bebé.

4.     Las reacciones ante estrés.

La pérdida de un ser querido, una enfermedad, una relación difícil, u otra situación de vida estresante, puede desencadenar un episodio depresivo. Después de tal evento, las mujeres tienden a sentir el estrés por un período más largo de tiempo, lo cual las hace más vulnerables a la depresión.

5.     Pensamientos rumiantes o repetitivos

Al pensar influimos en nuestra química cerebral, y los pensamientos no son neutros, porque están construidos con imágenes, sensaciones y voces que actúan como estímulos para nuestros estados internos. Según sean nuestros pensamientos, serán nuestras emociones y por ende nuestra vida. Las mujeres rumian más, lo que las hace, en opinión del psiquiatra Jesús de la Gándara, más vulnerables a las crisis. “El fenómeno tan femenino de darle mil vueltas a todo aumenta la permanencia de los problemas en la conciencia y causa fatiga emocional”, dice Gándara. Hay pruebas de que este tipo pensamiento se asocia con episodios más severos de depresión.

6.     Las píldoras anticonceptivas.

Algunos estudios indican que las mujeres pueden experimentar cambios de humor y depresión cuando están tomando píldoras anticonceptivas. Al parecer tomar anticonceptivos orales, en especial los que tienen un alto contenido de progesterona, es un factor de riesgo para la depresión. Esto sucede porque dicha hormona puede disminuir el nivel de serotonina en el organismo. La serotonina es una de las sustancias químicas (neurotransmisor) más importantes producidas por nuestro cerebro, encargada de regular nuestros estados de ánimo, entre otras funciones. Un nivel bajo de serotonina está directamente asociado con la depresión.

Ante toda esta información, no cabe duda del por qué las mujeres tienen más probabilidad de sufrir de depresión que los hombres. Es por esto que te aconsejo monitorear tus cambios de humor, especialmente los asociados a las fluctuaciones en tu ciclo hormonal, con la finalidad de determinar si estos obedecen a un episodio pasajero, o si por el contrario requieren que busques ayuda médica. Si ves que tus síntomas persisten por más de tres semanas, por favor no te descuides y visita de inmediato al especialista. No caigas en el error de automedicarte pues las consecuencias podrían ser peores.

La depresión es una enfermedad y como tal debe ser tratada.

Con información de everydayhealth.com

¿Cómo le enseño a mis hijos a fomentar la paz?

¿Cómo educar a nuestros hijos para la paz?

Por estos días, la palabra Paz está en boca de todos los mexicanos, ya que vemos por todos  lados brotes de violencia e intolerancia. Sin embargo, no sé si todos nos hemos detenido a pensar lo que verdaderamente significa esta palabra de tan sólo tres letras, pero cuyo significado engloba un mundo entero.

Hace unos dias mientras estaba en casa, Edy – mi hijo de 4 años-  me preguntó, luego de escucharme hablar por teléfono  “Mamá ¿qué es la paz?”. Y la verdad, es que dudé sobre lo que debía decirle. Trate de explicarle con palabras  que un niño en edad preescolar pudiera entender que “la paz era cuando las personas no peleaban entre sí, y que sí lo hacían, buscaban la manera de hablar para resolver el problema”.

Quizás no fui todo lo asertiva y explicita que hubiera querido con la definición, pero como mamá hice mi mejor esfuerzo para que mi hijo en edad preescolar entendiera. Desde ese día, y ante toda la conflictividad que estamos viviendo, comencé a preguntarme cómo hacer para educar a Edy y Dany  (mi hijo de 1 año) dentro de una cultura de paz.

Según Naciones Unidas la cultura de paz son una serie de “valores, actitudes y comportamientos que rechazan la violencia y previenen los conflictos tratando de atacar sus causas para solucionar los problemas mediante el diálogo y la negociación entre las personas, los grupos y las naciones”. La cultura de paz permita a los hombres resolver los conflictos a través del diálogo, la mutua comprensión y la valoración de la diversidad.

 Pero ¿cómo podemos los padres enseñar a nuestros hijos cultura de paz?

Los niños aprenden con el ejemplo y somos los padres sus principales modelos. Así que, desde mi experiencia de mamá, dejo algunas ideas para la reflexión:

• Trata a tus hijos con cariño, con respeto, escuchándoles y poniéndote en su lugar.
• No le pegues a tus hijos: yo no creo en ese dicho de que una nalgada a tiempo evita problemas a futuro. Cuando le pegamos a nuestros hijos, sólo les enseñamos que con golpes y violencia se resuelven los problemas.
• No los insultes, ni los hagas sentir mal delante de otros. Las palabras a veces duelen más que los golpes, especialmente si vienen de mamá.
• Enseña a tu hijo a dialogar, a conversar sobre los problemas. No lo juzgues por lo que te dice, enséñale a expresar sus opiniones con libertad y a respetar la de otros.
• Antes de discutir con tu pareja delante de los niños, cuenta hasta diez. Si la conversación sube de tono, vete un momento a otra habitación, respira hondo y pon las cosas en su lugar.
• Si sientes que estás perdiendo la paciencia con tus hijos, tómate tú un tiempo fuera, respira, vuelve a respirar y luego explícales lo que te molesta. No les grites, habla.
• Respeta tu turno en la cola del supermercado. Si alguien se colea y quiere ser el abusadillo, defiende tus derechos con firmeza, pero sin agresividad. Y esto aplica para cualquier acción de nuestro día a día
• La paz también se construye respetando los derechos de los demás, cuidando lo que es de todos y promoviendo la igualdad de oportunidades. Bota la basura en su lugar, respeta la luz del semáforo.

A lo mejor estos detalles parecen insignificantes, pero recuerda que tu hijo aprende con el ejemplo y la paz es un valor abstracto que mamá y papá puede transmitir en cada acción.

Dinos que consejos agregarías a esta lista e invita a mas personas a que nos den su opinión, de entrada estas simples acciones estarán haciendo un cambio positivo en nuestro entorno.

Crean Empresa que busca conectar cerebros con computadoras

Neuralink: startup que busca conectar cerebros con computadoras

El afamado CEO (Director) de Tesla y de SpaceX, Elon Musk, ha estado trabajando en la creación de Neuralink, una compañía que tiene la ambiciosa pretención de conectar cerebros humanos con computadoras. Confirmó que ocupará el rol de CEO en esta novedosa startup, lo que significa que se convertirá en el líder de tres empresas diferentes.

Sin duda, el objetivo de vincular cerebros con computadoras es su proyecto con mayor grado de ciencia ficción, a pesar de la existencia de SpaceX, compañía que pretende que los seres humanos realicen viajes espaciales, de acuerdo con información publicada por TechCrunch.

Básicamente, parece que Musk quiere lograr lo que sucedió cuando los seres humanos inventaron el lenguaje, lo cual demostró ser una manera muy eficiente para transmitir pensamientos en el momento.

Ahora, lo que Neuralink pretende es aumentar esa eficiencia, al permitir que el cerebro humano pueda comunicarse directamente y de forma inalámbrica con la nube e incluso con los cerebros de otras personas. El objetivo es potenciar las capacidades cognitivas de los seres humanos a través de la inteligencia artificial.

Neuralink se encuentra en su fase inicial y ya fue registrada como una empresa de investigación médica en California, de acuerdo con información difundida por The Wall Street Journal.

"Creo que la mejor solución es tener una capa de inteligencia artificial que pueda funcionar biológicamente dentro de nosotros"   Elon Musk

Para ello, quiere usar un tipo de tecnología que se llama "lazo neuronal".

"La inteligencia artificial nos dejará muy atrás. Podríamos convertirnos en mascotas de las máquinas", explicó el científico durante su intervención. "Creo que la mejor solución es tener una capa de inteligencia artificial que pueda funcionar bien biológicamente dentro de nosotros", agregó.

En realidad, parte de esa tecnología ya existe.

En 2015, un grupo de científicos de Harvard desarrolló una malla de electrodos que se despliega sobre la corteza cerebral mediante una inyección para estimular diferentes partes del cerebro.  El proyecto de Musk, sin embargo, es más ambicioso.

Simbiosis

El sistema que propone será capaz de implantar unos pequeños electrodos en el cerebro que podrían, en un futuro, llegar a descargar nuestros pensamientos.

De esta manera, espera lograr una especie de simbiosis con las máquinas.

Tal parece que la ciencia ficción nos ha alcanzado o tu que opinas?

El mas valioso e importante de tus cheques

El mas valioso e importante de tus cheques

Soy afortunado  Casi todos los días deposito un cheque en mi cuenta y te confieso que me hace muy feliz. Quienes los emiten suelen ser personas que no conozco personalmente, pero en estos tiempos digitales y superconectados, esto jamás ha sido problema. A cada uno de ellos les estoy profundamente agradecido. Sus regalos llegan en divisas que no son canjeables en el mercado (aunque para mí valen oro) y sin llevar una cuenta exacta mi estimado es que soy millonario.

Estos cheques llegan por diversas vías. Email, comentarios en redes sociales, llamadas telefónicas o encuentros casuales. Por lo general vienen firmados con una sonrisa, o mejor aún, con un abrazo. En ocasiones tanta generosidad me causa cierto sonrojo, pero he descubierto que así como debemos dar, también debemos aprender a recibir. ¿Y qué hago con esta fortuna? Escribo mis cheques para otras personas, pues he comprobado que mantener la energía en circulación incrementa nuestra prosperidad.

Todas estas personas me entregan sus cheques por algo que han escuchado, leído o experimentado por mi trabajo. Honestamente, no puedo imaginar mejor pago. Lo que posiblemente no saben estas personas es que sus gestos llenan de sentido lo que hago. Verás, para alguien que se define como un comunicador nada es más importante que establecer relaciones, y si estas se convierten en relaciones enriquecedoras para todos, el círculo es no solo virtuoso. También es sabroso.

¿Crees que soy del 1%? Nada más equivocado. La riqueza de la que te hablo está mucho mejor distribuida de lo que piensas. Y seguramente tú también recibes muchos cheques cada semana.

¿Que no los has visto aún? Fíjate bien. Está pendiente, porque si no afinas la atención podría suceder que te los entregan, pero los dejas caer al piso. Tómalos y dales su justo valor; no te dejes engañar por las apariencias. Por último, recuerda depositarlos con un talonario de agradecimiento para reinvertirlos en un 100%.

¿Que con esto no haces mercado? Sí y no. Convertir esta riqueza en material contante y sonante requiere de otras matemáticas. Es cierto que la tasa de cambio no permite canjear este pago emocional por un auto o la renta del mes (así son los intangibles) pero sí alcanza para llenar el pozo de la contentura. Y de allí puedes beber cuando quieras.

Aprender a valorar los intangibles me ha permitido disfrutar mucho más el trabajo diario. Te confieso, en la vida he tenido etapas más lucrativas (si hablamos de dinero en el banco), pero ninguna ha estado tan llena de la riqueza que la gente me extiende y que intento devolver en cada oportunidad. Además, se que toda siembra toma su tiempo y se acerca el momento de cosechar: así como veo una curva ascendente en los indicadores de satisfacción, pronostico una correlación positiva en los ingresos económicos derivados (si me permiten el fraseo pseudofinanciero).

En otras palabras. Trabajo todos los días en lo que me gusta porque me gusta y vivo de ello. Y espero vivir cada vez mejor. Pero al final de la semana (en las buenas y las malas) nada es más valioso que ese cheque de amor que llega para recordarme que tanto esfuerzo ha servido a alguien, para algo, de alguna forma.

Estoy seguro de que tú también dejas con tu trabajo cosas buenas a muchas personas. Y que producto de ello estás recibiendo un pago intangible. ¿Estás recogiendo tus cheques, o los dejas tirados en el piso?

Lleva tu balance de manera integral. La chequera emocional es tan importante como la cuenta corriente. Si le das su justo valor sumarás varios ceros a la derecha. Pero recuerda, no es para aguantarlos en el bolsillo (o el corazón) Esa riqueza es para soltarla agradeciendo por todo lo recibido.

Y así hay cada vez más, para todos.

Por: Eli Bravo

¿Como es tu relación con el dinero?

¿Como es tu relación con el dinero?

Siempre el “dinero” es lo primero que se nos viene a la mente cuando pensamos en nuestras preocupaciones y en la economía en general. Es raro encontrar a personas que digan: “me siento muy bien con el dinero”, como también no es tan común oír a personas decir: “me siento muy en armonía con mi salud física”. Ambos puntos señalan una misma cuestión: “tanto la relación con el dinero como la relación con nuestro cuerpo o nuestra salud física esconden detrás cuestiones profundas de cómo vivimos y nuestras emociones en general”. 

¿Y qué tendrá que ver el dinero con nuestras emociones? Primero, haciendo una reflexión rápida, podemos pensar que el dinero es “un papel”, o más bien, un instrumento social emitido por un ente del Estado autorizado por ley con el objeto de que intercambiemos cosas. Nada más. Entonces, ¿por qué ese “papel” tendría tanto poder sobre nuestro estado de bienestar interior? Evidentemente las causas van más allá de su función instrumental tienden a mezclarse en las esferas psicológicas de cada uno. Este nos lo cuenta con mucho detalle la lic. argentina Anacelis Castro en su libro “Nuestras Conductas con el Dinero” en donde expone que la raíz de todos nuestros problemas con el dinero es “emocional”. 

Anacelis nos cuenta como según nuestro desequilibrio emocional encajamos en algún “estereotipo de personalidad con el dinero”. Así existe, por ejemplo, “el avaro”, quien es una persona muy dominada por el miedo y busca seguridad a través de guardar “por si le pasa algo” o bien para “estar preparado por si las dudas…”. Es una persona que a pesar de poder tener una buena cuenta bancaria, tiende a vivir de manera precaria y con gran dificultad de disfrutar lo que ha logrado. Además es inseguro siempre a pesar de la cantidad de dinero que posea. Y así como existe la personalidad de “el avaro”, existe también su opuesto (pero similar en el desvío desde el miedo) que es el “despilfarrador”. Luego también están las personalidades de “el que vive en la pobreza” y “el compulsivo”

¿Y cómo equilibrarnos con esta “cuestión”, o “energía” o “ámbito de nuestra vida” que es el “dinero”? Me quedo con las sugerencia de Walter Lübeck en su libro (super recomendable para leerlo) “El tao del dinero”, donde bien nos explica que el dinero es “energía” transportada a través del simbólico del papel (porque los seres humanos le damos ese rol y creemos en él hoy) y cumple una función parecida a la sangre en el cuerpo: circula y da el suministro energético a cada parte del cuerpo. De este modo, como medio de transporte de energía, el dinero, “amplifica todo lo que toca”.  Es por ello que si soy una persona egocéntrica, por ejemplo, y de repente tengo mucho dinero, se resaltará mi egocentrismo (al tener más poder de creación en el mundo) y viceversa si hoy humilde y tengo otras virtudes. Por ello están esos dichos populares de que “si le damos dinero a una persona realmente la conoceremos”. Así Lübeck nos muestra que el convivir con el dinero es convivir con una “energía poderosa” o una “herramienta” que podremos usarla más en función de nuestro ego o más en función de. “wu-wei”, del Tao o de la energía de la naturaleza. Pero en sí el dinero no es bueno ni malo, depende de nuestro uso.

Unos consejitos desde el Tao del dinero para nuestras vidas:

Primero, estar en equilibrio con el karma, o sea, pagar consciente y voluntariamente nuestras obligaciones para que se mantengan equilibradas.

Segundo, nuestros intercambios deben ser conscientes y amorosos, esto hace a un mayor beneficio para todas las partes.

Tercero, “la ley del aprovechamiento óptimo de las energías de las fuerzas cósmicas” nos dice que si tenemos excedentes deberemos enviar a otros seres para que aumenten sus posibilidades creativas personales o recibirlos en caso contrario. También es importante garantizar el reflujo de energía al origen una vez terminado su uso. Es decir, devolver éticamente los préstamos que nos permitieron desarrollar nuestros potenciales.

Finalmente, desde las fuerzas cósmicas podemos entender que existe una Economía Cósmica y desde lo cual es recomendable asumir nuestra responsabilidad en nuestro “dar y recibir con el universo” (los demás seres humanos son parte de ese universo o Todo cósmico). Desde esta consciencia, el dinero es un instrumento pero debemos recordar de poner consciencia y amor a nuestros actos de “pagar” (dar dinero) y “cobrar” (recibir dinero) así como el “poner precios”, siempre desde una consciencia de ganar-ganar, es decir, desde una consciencia de unidad, buscando un beneficio conjunto. De este modo estaremos alineados siempre a las fuerzas cósmicas y la abundancia fluirá a nosotros por los medios necesarios (en dinero y/o en especies) siempre que queramos manifestar nuestros potenciales y nuestros sueños en el mundo.

Y finalmente recuerda, la relación que mantengas con el dinero depende de ti, te invito a hacerte responsable y a usar el dinero con consciencia y responsabilidad sabiendo que las energías cósmicas te acompañarán siempre en tu proceso de expansión como un artista de tu propia vida y manifestación en el mundo. 

Atrae la abundancia a tu vida

Atrae la abundancia a tu vida

Es muy frecuente para todos nosotros el desear abundancia y prosperidad. Lo deseamos como si se tratara de algo que es externo o ajeno  a nosotros y como un derecho adquirido que debe ser cumplido. Pero, ¿cuántas veces nos hemos preguntado qué es la abundancia? Te pregunto: ¿Qué es para ti la abundancia? Primero que nada es importante aclarar que no solo debemos creer que se refiere al aspecto material y depende del concepto que tiene esta palabra tan popular para cada uno de nosotros.

Deepak Chopra menciona que la abundancia es un estado mental en el cual nuestras necesidades y deseos son fácilmente satisfechos. Es un sentido de propósito en todo lo que hacemos y en cada momento de nuestras vidas. En resumen, es algo que es intrínseco de nuestra naturaleza humana; por lo que la búsqueda comienza dentro

 Después de trabajar durante muchos años, desempeñando mi trabajo éticamente y ganando un buen sueldo ‘con el sudor de mi frente’, me he dado cuenta que la abundancia y la prosperidad no están atadas al estatus ni al dinero, sino al significado que le damos a aquello que hacemos y tenemos. He sentido en mi ser la plenitud enfocando las tareas cotidianas con agradecimiento, haciéndome preguntas: ¿cómo puedo contribuir más con mis compañeros de trabajo?, ¿cómo puedo contribuir más con mi entorno?, ¿cómo puedo desarrollar aún más mis cualidades en beneficio de las personas que me rodean? Cuando empecé a hacerme las preguntas correctas, comenzaron a aparecer las respuestas correctas, que a su vez llevaron a las acciones correctas que hoy en día me permiten afirmar que ya la abundancia habita en mí. Independientemente de que tenga o no en este momento todo lo que desee, estoy convencido que el mundo está lleno de posibilidades infinitas de obtener eso o algo aún mejor.de nosotros.

Ahora seguramente tu mente  te estará diciendo,  ‘¡claro!, es muy fácil pensar así porque tienes empleo’ o ‘pero es que no tengo pareja’ o ‘pero es que estoy endeudad@ y llego apretad@ a fin de mes’, entre muchas otras. Te invito a hacer un esfuerzo consciente y preguntarte: ¿cuál es mi talento único que puedo poner al servicio de las personas?, ¿qué cosas puedo hacer y sentir estando sol@?, ¿qué puedo corregir en mis pensamientos o en mis acciones que me aporte más bienestar?. Cuando empezamos a enfocarnos en las posibilidades en lugar de las carencias, cuando buscas el sentido en tus acciones cotidianas, comienzas a ser consciente de las infinitas posibilidades de crear abundancia en tu mundo.

Haz del agradecimiento un hábito cotidiano. Toda situación por adversa que sea en apariencia, tiene escondida una oportunidad. Depende de ti encontrarla y transformarla en terreno fértil para cosechar la abundancia que deseas. Agradece el beneficio oculto de las adversidades y pregúntale: ¿qué puedo crear a partir de ti, para alcanzar mi estado ideal de abundancia? Te sorprenderás del resultado.

Hay que ser Desigual

Estamos convencidos que  la diferencia y la diversidad es lo que enriquece al mundo. ¿Te imaginas cómo sería de aburrido si todos fuéramos iguales? Aquello sería insoportable, realmente.

Aun así, en las distintas sociedades hay “normas y parámetros” de lo que se debe ser, y si alguien se atreve a salirse del molde, es criticado y apartado. La diversidad se ve como algo malo. Te debes vestir, actuar, responder y relacionarte de cierta manera. Si no, entonces no eres bienvenido a nuestro grupo. Aunque los niveles de tolerancia parecieran estar aumentando mundialmente, aún hay mucha discriminación de todos los tipos. Ahora bien, que esto no te desmotive para ser quien eres realmente.

No se trata de ser diferente solo por ser diferente, ni de llevar la contraria al mundo solo porque sí. No queremos convertirnos en rebeldes sin causa. Simplemente queremos vivir nuestra verdadera esencia sin temor a ser criticados.

1. ¿Hoy en día qué significa ser normal? No sobresalir ni llamar la atención, pertenecer al promedio, a la gente que no se sale a los extremos, pero igualmente eso significaría tener una vida limitada y tranquila sin muchos riesgos, y sin muchas ganancias. Entonces, ¿quieres ser normal?
2. Desarrolla tu estilo único y diferente y no temas a mostrarlo al mundo. ¿Qué mensaje quieres trasmitir? ¿Qué quieres que la gente sepa sobre ti? ¿Cómo quieres expresarte? Ese estilo que estás desarrollando tiene que ser parte de ti, no algo fingido. Muestra tu singularidad como ser humano con autenticidad, y eso hará que la gente te respete aunque no te entienda.
3. Ser diferente no significa aislarte del mundo ni de los demás. El tema no es aislarse. Por el contrario, es mostrarse. Sentirse orgullos@ y segur@ de lo que muestras. También significa que así como pides a los otros que te acepten en tu diversidad, tú también tienes que tener la flexibilidad y la tolerancia para aceptar a los demás con la suya.
4. Muchas veces ser diferente es lo que te lleva al éxito. Los grandes cambios de la historia ocurrieron porque a alguien, y la mayoría de las veces, a una única mente se le ocurrió algo inverosímil e imposible y lo hizo posible. Seguramente tuvieron muchos detractores en su momento y hasta “locos” los habrán llamado, pero persistieron y lo lograron. Tú no sabes qué impacto podrías causar, lo importante es que seas fiel a ti mismo, y que vivas como quieres vivir.

Tips para elevar tu autoestima hoy

Tips para elevar tu autoestima hoy

No existe mejor día para elevar tu autoestima como esta jornada de ensueño que pone ante ti la posibilidad de celebrar la vida como un regalo. Eres una persona digna de un infinito amor, es decir, mereces recibir lo mejor en tu vida. Solo esta convicción personal puede llevarte al dulce sueño del bienestar en presente porque la base de todo tu mundo está en tu autoestima.

¿Cómo elevar hoy tu amor propio?

1. Envía un mensaje bonito de whatsapp a alguno de tus amigos. Alguien a quien deseas reforzar de modo positivo para enviarle ánimo y fuerza ante la dificultad.
2. Disfruta del buen cine para nutrirte con historias de ficción que pueden ser un punto de inspiración para mejorar tu propia vida. Te animo a disfrutar de la cinta en versión musical “La La Land” protagonizada por Ryan Gosling y Emma Stone. Una película que te sumerge en un viaje hacia los sueños más difíciles.
3. Disfruta del turismo cultural en tu ciudad a través de una ruta por la que puedas redescubrir el valor patrimonial, la arquitectura y la cultura de tu lugar de residencia.
4. Comprende la lógica de tus propias sensaciones. Por ejemplo, si hoy te sientes un tanto nervioso durante los instantes previos a una reunión de negocios recuerda que este estrés es positivo porque resulta adaptativo. El estrés positivo recibe el nombre de eustrés.
5. Escribe una carta a un amigo al que hace mucho tiempo que no ves. Rompe la forma en la que te comunicas con él para rescatar formas de interacción tan estimulantes como la carta. Se llevará una gran sorpresa cuando reciba tu sobre en su buzón.
6. ¿Qué te gustaría hacer hoy si fuese tu cumpleaños? Imagina que estás soplando las velas de tu tarta y quieres programar un plan con el que hacerte un gran regalo.
7. Rompe con la rutina para dar valor a nuevas experiencias. Si nunca has visitado el planetario, hoy es una buena cita para organizar este viaje al espacio.
8. No por preocuparte más de esos asuntos pendientes de resolver se van a solucionar antes. Intenta tomar distancia respecto de aquello que te hace sufrir.
9. Programa un viaje para el próximo fin de semana. Al ser un viaje breve, tienes la libertad de improvisarlo.